今回、右ひざの痛みは、今までになく長引きましたが、ようやく痛みが治まりました。
しばらく、杖をついて歩いてましたが、慣れないために、杖をつくタイミングが
おかしくて、リハビリ室で、作業療法士の先生が、何度も練習させてくれて、良くなったよって(笑)
レントゲン写真で見ると、膝関節の隙間が狭くなっているし、軟骨が減って関節がこすれて痛むのです。
膝の痛さに４段階あり、１・２・３・４ 私の場合２と３の間なので、手術はまだいいそうです。
３と４の間とか ４になれば、手術をすすめるそうです。
激痛が続いたので、私は手術を受ける気でいましたが・・・
大きい病院を紹介してくだされば と思ったが。このような事をくりかえすのも・・・
足が相当むくんでます。まるで像の足みたい。弾圧ソックスを２日間位つけてますと
幾分むくみも減りますが、椅子に長く座っていると、パンパンに(;^_^A
ふくらはぎは、第二の心臓と言いますから、老化で働きが悪くなったんでしょうね。
👆汚い足ですが パンパンになり靴のファスナーも閉まらない キッチンに立っているのが辛くて
ニトリから椅子を購入、食事したくも、立ったり座ったりしながらでした。
散歩出来ないので、椅子に座って足踏み１００回・股関節回しなどやってます。
痛みが治まったので、ずっとやらなかった畑。野菜の追肥・草取りなどを。
痩せて、ヒョロヒョロのナス・トマト(;^_^A あ～ぁ可哀そうに・・・
本日２８度だったそうで、本当に暑かったぁ 頭が痛くなってきて水分をたくさん取り
休んでました。夕方になり少し涼しくなってから、また続きを。
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