ティーガーデン

皆さん～、今晩は～

今朝は、弱～い雨が降っておりまして、結構、冷えましたね～

・・・でも、せっかく、車で出たついでがあるものだから、これくらいの雨なら、跳べるな～と思いまして、公園で、早朝縄跳びをしましたね～

100×3＝300回～、無事、ノーミスで、跳び終えました～

小雨だったので、いつものように、車で来て、ワンちゃんのお散歩の人もいらっしゃいましたし、トレーニングの人でしょうか～、見かけましたね～

問題無く跳べて～、今日も、気分スッキリ～でした～

帰りは、ちょっとコンビニ寄ったりして、楽しみました～

お腹が、とても空いて来まして、帰宅後は、とっても美味しく、朝食を、いただきました～

また、いつものように、急に、話を変えますが、

10月15日発行のセゾン・ド・エリコ～、今号も、とても素敵で、ワクワクしながら、拝見しております～

その中で、表紙をめくって、4ページ目に、

Luxe と、大きく書かれていて、

わが家は、「リュクス」に溢れている・・・！？

・・・と書かれているんですね～

Luxeとは、フランス語で、

「贅沢」とか、「豪華」とか、または、「ラグジュアリー」とか、そんな事と、同じような意味合いとされていますね～

・・・で、エリコさんは、

これって、何だかとてもお金がかかる事のような印象を受けますが、

贅沢や豪華の基準は、人それぞれ違うのではないかなと・・・おっしゃっているんですね～

例えば、職人さんの丁寧な手仕事に対して使う事もあったり、

また、

目に見えない気持ちを豊かにしてくれるものに対して、使う事もあると・・・

新型コロナウイルスにより、生活が大きく変わりました

家で過ごすお時間が増えましたよね～

・・・と言うわけで、エリコさん～、5ページ目に、「私のLuxe」と題して、家にある自分目線の、Luxeを、ご紹介なさっておりますね～

例えば・・・、

中庭に置いている、赤い椅子達や、中庭に設置した、大きな鳥かごにいる、6羽のインコ等・・・

・・・そんな事で、ふと、私も、昔のお写真なんかをちょっと取り出してみて（宝箱をそっと開ける感じで・・笑）、昔のですが、Luxeを見つけたので、ご紹介したいと思います～

↑↑

少し前に、ご紹介しましたあれです～（記事、後半に、あります）

白いアイアンのネット等を使って作った、アイアンバッグに、アイビーを入れて、しばらくの間、インテリアとして、ここに、飾っていましたね～

先日は、錆びたアイアンの飾り物を、ここにプラスして、秋冬の、わびさびな感じを、醸し出しているのを、ご紹介しましたね～

自分で考えたアイデアですが、とても気に入って、飾ってましたね～

こんなのも、クリスマスシーズンに、作りましたね～

ある年の、11月上旬頃に、撮影しておりますね～

曲げやすい、ある程度の太さの、ワイヤーを、クリスマス・ツリーのようなフォルムに形づけて、

そこに、ワイヤープランツを、絡ませました～

時間の経過とともに、日が経つにつれて、これが、クリスマスツリーのような形になって行くのが、とっても楽しみでしたね～

ガーデンシクラメンや、シロタエギク、他、寄せ植えにして、クリスマスを、待ちましたね～

また、クリスマスが、近づいて来ましたら、玄関入ってすぐの所、

↑↑

こんな感じで、賑やかにしておりましたね～

・・・なぜか、処分するのが、もったいないのか、なんとセンターに、ジャック・オ・ランタンがいたりして、

センス～、も一つな感じですが（苦笑）、これ（飾り全体）、家に遊びに来る、子供達や、ママ達に、とっても、好評でしたね～

ロング靴下は、クリスマスのプレゼントを、サンタさんが、入れて下さるようにと、

デイジーの為に、作ったりしてね～（笑）

ハート型の、ドライフラワーのバラのリースは、バラをドライにしたのを、グルーガンでつけたりして、作りましたね～

サンタさんやスノーマンは、大阪時代に、5ｍｏｍの趣味仲間のお友達と一緒に、作ったものですね～

金色の長い飾りは、100均のですね～（笑）

今年もまた、飾る時が来ましたね～

皆さんは、どんなLuxeを、楽しまれていますか～？

早朝縄跳びと～、日常の中のLuxe（懐かしいフォト）の～、たわいもない、お話でした～

皆さん～、素敵な夜を～、お過ごし下さいませ～

Bonne soirée～

皆さん～、今日は～

今日は、お天気は、1日、どんより曇り空でしたね～　　だけど～、ちょっと、嬉しい事がありましたね～

久しぶりの方と、ようやく、お会いする事が、できましたね～

今日は、とっても、自分らしい～、ゆらゆらが、できましたね～

自分らしい、色彩と、空間作りができまして～、すっごく癒されましたね～

そんなゆらゆらを、玄関でしていた時に、

ご近所の、あるお宅のご主人様（Ｍさん）が、「〇〇さん～、△△見る？」って・・・

私「えっ？△△？（人の名前をおっしゃっていたのに、違うものと聞き間違えて、何を言いたいのかわからず・・・。」

Ｍさん「△△見る？・・・そこにいるし・・・。」

私「えっ？（何言ったはんのか、意味わからん・・・。）」

・・・で、その先・・・、ご自宅前を見た・・・、そして、ようやく、何が言いたいのか分かりました・・・

それは、久しぶりに、家に帰って来た、奥様のＨ美ちゃんの事だと、ようやく、わかったのでした・・・

確か、今から、5年くらい前でしょうか・・・、

Ｈ美ちゃんは、いつものように、自転車に乗って、パート帰りの帰宅途中、

家から数分のところで、車と接触し、車は、スピードは出ていなかったそうなのですが、自転車が横転した際に、

頭を打ってしまい、打ちどころが、原因で、その後、長い病院生活が、始まったのでした。

その事故から、どのくらいか経過したある時、ご主人様から、ビオラ家にお電話があり、その事について、簡単にですが、話があり、

お見舞いは、もう少し先・・・、落ち着いてからの方が良いと思う・・・と言われ・・・、私は、行けずじまいでした。

そんな中で、何か間接的にできる事はと思って、

病院じゃなく、ご自宅へ伺い・・・、娘さんと話し、西へ行った際に、買って来た、お土産を、ご兄弟とＭさんに向けて、召し上がってと、お届けしたり・・・。

また、脳に損傷があって、記憶の部分に、難があると言う事でしたので、

香りのよい紅茶は、「Ｈ美ちゃんに、いれてあげて・・・。ティーバッグで、簡単だから。」とお届けしたり、

また、ロクシタンのハンドクリームは、「良い香りなので、支障なければ、手につけて、塗ってあげて。」と、お届けしたり。

娘さんも、息子さんも、その頃、学生さんでしたが、だいぶ大きくなっていらっしゃったので、そこのところは、Ｍさんは、助かっていたと思います。

でも、その後、聞いたところでは、

脳の調子は、良い時とそうでない時があり、一進一退が、ずっと続いていたようです。

そんな事で、長い間、リハビリセンターや病院で、お過ごしになられていたようでした。

一時帰宅する時も、あったようですが・・・。

それが、ようやく、先月、6月に退院できたと言う事

今日は、健診から帰って来たタイミングで、私に声を、かけて下さったのでした

どうりで、最近、Ｍさんに、お出会いすると、ニコニコしてこちらを見て、何かを言いたげだったんですよね～

・・・で、車いすに乗った状態で、後部から降りる事ができる

車（購入したんですって）の後部から、Ｍさんにより、出て来られた、Ｈ美ちゃんと、

とても、久しぶりの、再会をしたのでした～

車いすに乗った、Ｈ美ちゃんは、私を見て、急に、ゲラゲラ笑いだし、ずっと笑顔でした

でもでも・・・、実は、全く誰かわかってなかったみたいです。

私「私誰かわかる～？」

Ｈ美ちゃん「Ｈａｈａｈａｈａｈａｈａｈａ～。」

Ｍさん「Ｈａｈａｈａ～。忘れたって～笑。」

・・・実は、ご家族の事は、多分お分かりかと思うのですが、お見舞いに、何度か行った事のある、Ｈ美ちゃんのご友人のお話では、

「私達の事は、全くわかってないみたい。どっかのいつも来る人・・・くらいにしか、思ってないかも・・・。」

と言うのを、お聞きしていたんですね～。

右手は、ずっと、硬直している感じでしたね・・・。

でも、あの明るい笑顔は、全く変わっていず・・・、だいたいの事は、想像通りでしたので、私も、驚くことはなく・・・、

とにかく、めっちゃ元気な笑顔に、嬉しくなり・・・、

また、Ｍさんの顔にも、落ち着きのある、優しい笑みが見られ、

とても、嬉しく思いました～

これからは、3か月に1度の通院で良いと言われたと言う事

・・・、ようやく、本当に、「お帰りなさい。」と言える日が来て、とても嬉しく感じましたね～

私「笑う事って良い事らしいよね～」

Ｍさん「そうそう～笑。」

私「Ｈ美ちゃん、また、会おうね～」

・・・と言って、家に戻りました～

↑↑（ビオラ家の階段を賑やかにしていてくれた、アンディ達～）

そうそう～、

ほとんどの事、忘れてしまっているＨ美ちゃんは、勿論、私の事も、忘れていたわけですが、

私「アンとアンディ見たら、急に思い出したりしてね～（爆）」

Ｍさん「Ｈａｈａｈａ～、ほんとやね～笑」ってね～

勿論、もう自宅でお過ごしなのですから、とっくに、アン＆アンディは、ご覧になっている事とは思いますけれどね～、そんな・・・ちょっぴりの、願いですね～

Ｈ美ちゃんとは、昔、学年の違う子供を持つ、ご近所のママと言うつながりから、カントリー雑貨のマーケットとか、ご近所の、カントリー雑貨のお店へ一緒に行ったり、

誰かのお家で、たこ焼き焼いたり・・・、ビオラ家で、一緒に、わらび餅作ったり・・・、色んな事してましたね～

お互い、アン＆アンディ好きでもありましたね～

・・・で、昔、Ｍさんが、デイジーパパにこんな事を言っていたのが、思い出されます～

Ｍさん「なんか、最近、かみさんが、へんな人形（＝アンの事・・爆）集めてるんですよね～」

・・・、

デイジーパパが私に、「Ｍさんが、・・・て、言ってたで～笑。」

私「Ｈａｈａｈａｈａｈａ～（爆笑）」

・・・、Ｍさん宅には、アンの雑貨が、可愛らしく飾ってあったり、アンの存在感、すごくありましたものね～（笑）

↑↑

この薄いローズのお花の飾り物は、軽い粘土を使って、作ったもので、

Ｈ美ちゃんと一緒に、マシュマロ粘土の、体験レッスンで、作ったもの～

↑↑

これは、集めていた、ワインのコルクや、シナモンスティック、マシュマロ粘土で作ったお野菜等をつけて、作ったリースですね～

Ｈ美ちゃんと、こんな事を、楽しんだり・・・、していたな～とふと、思い出しましたね～

これからは、ご家族様が、揃って、過ごせると言う事で、状態が安定している事の証～、何よりだと感じております～

お元気そうなＨ美ちゃんとの久々の再会と、本日の、自分色のゆらゆらの～、ほっこりな、お話でした～

皆さん～、素敵な夜を～、お過ごし下さいませ～

Bonne soirée～

皆さん～、今日は～

今日は、朝から、どんよりと曇っておりましたが、早い段階で、雨が降って来まして、風もそこそこありますね・・・

雨は、次第に、本格的な降り具合になって来ています～

先日、オートバックスへ行った帰りに、車から、ふと、マックが見えました～

西ではだいたいの人が、「マクド」って言ってるような気がしますね～

私も以前は、「マクド」って言ってましたが、東に住むようになってから、「マック」って言うようになりましたね～

どーでも良い事ですけれどね～（苦笑）

・・・で、マックは、ほんと、時々ですが、利用させていただく事がありますね～

デイジーも大きくなりましたし、最近は、ご無沙汰ですが、時々、利用させていただく事がありますね～

私は、意外かもしれませんが、マックの中では、ビッグマックが、昔から、一番好きなんですね～

大体、注文するとすれば、そればっかりです・・・（笑）

単品のビッグマック+アイスコーヒーとか・・・、バリューセットとかですかね～

・・・、皆さんは、ご利用なさる事ありますか～？

そのマックですが、コロナ対策の1つの取り組みとして、

マックデリバリーにて、「非接触デリバリーサービス」と言うのを、実施なさっているんですね～

オートバックスの帰りに見た、こちらのマックでも、実施なさっているようですね～

マックの商品の配達の際、希望されるお客様には、

配達員による、直接の手渡しではなく、

商品をお届けする際、「非接触デリバリーサービス」を、当面の間、実施されると言う事

お子様がいらっしゃるご家庭の方々や、昔から、マックファンの方々には、

まだまだ、コロナがおさまらない現状、ありがたい取り組みかと思いますね～

このサービスを利用する場合は、Ｗｅｂ又は、アプリより、ご注文と言う事ですね～

その際、

①お届け先の備考欄に、「非接触デリバリー希望」と記載する。

②クレジットカードで、オンライン決済。

お届けの詳細としては・・・、

①配達員の方は、玄関先に、デリバリーバッグに入れたまま、商品を置かせていただきます。

②インターホン等で、配達に伺った旨を、お知らせします。

③配達員の方は、玄関から、2ｍ以上離れ、お客様の商品の受け取りを確認。

（お客様自身で、デリバリーバッグから、商品を取り出します。）

④お客様が商品を受け取った事を確認し、デリバリーバッグを回収する。

・・・と言う、流れのようですね～

とても助かる・・・、よく考えたシステムですよね～

マクドナルドさんだけではなく、スターバックスさん等もですが、各社、企業努力が、感じられ、ほんと・・・、ありがたいですね～

こうした事を知って、私達も、より、安全に、私達自身も、工夫して、コロナから、身を守って行きたいですね～

あの日は、相模原北公園にも、寄ったと、先日、申しておりましたが、

多くの方々が、ブログでｕｐなさっているので、ご存知かと思いますが、

こちらの公園は、神奈川県屈指のあじさいの名所の1つで、

6月～7月頃、とても見ごたえのあるあじさいの、見頃と言う事で、

近隣から、楽しみに来る人達で、賑わいますね～

今年は、コロナの事もありますが、人目みたいと言う方々が、訪れていらっしゃる事でしょう～

あじさいは、相模原市にとっては、「市の花」と言う事なんですね～

昭和49年（1974年）に、市制20周年を記念して、「市の花」に制定

市民に愛され、緑と太陽の街に、ふさわしいものとして、選ばれたそうです～

相模原北公園のあじさい園は、相模原市の人口が、60万人を超えた事を記念して、平成12年（2000年）に、開園されたのだとか・・・

（現在は、約72.3万人で、政令指定都市。）

上記、図を見ていただくとわかりますように、品種に応じて、区画が設けられており、

外国種ゾーン、西洋種ゾーン、和品種ゾーンと・・・、ゾーンごとに、楽しむ事ができるように、なっておりますね～

200種、1万株の、紫陽花が、植えられていると言う事

日々、お手入れして下さっている、管理の方々に、感謝ですね～

園内、気持ち良く、あじさいの森のような、海のような、豪華さを、楽しませていただきました～

色んなあじさいの中・・・、大注目は、

外国種ゾーンの、アナベルですね～

アナベルの多さ・・・、群れをなしている、アナベルに、圧倒されますね～

アナベルの花は、

見頃は、６月～7月ですが、変化を楽しむのも、1つの楽しみ方のようです～

咲き始めは、淡い緑色、

満開の頃には、純白、

咲き進んでいくと、再び緑色に変化し、

秋には、ドライフラワーのように、乾燥した茶色にと・・・、

色々な表情を楽しめそう～

非接触デリバリーサービス =McDelivery = の取り組みとシステム～、そして、先日、見頃なので、行って来ました～、相模原北公園のあじさい園の～、簡単なご紹介でした～

皆さん～、素敵な午後を～、お過ごし下さいませ～

Bon après-midi～

Ｎｕｍｂｅｒ～、金言集より～

背景は、あじさいブルーよ（笑）～

皆さん～、今晩は～

今日は、引き続き、そこそこ暑い1日となりましたね～

・・・でも、昨日よりは、ましだったかな～

・・・、今日も、あっと言う間に、夜が来た・・・、そんな1日でしたね～

今日は、イエローのお花ばかりに、集合していただき～、イエローづくしもなんだかな～と思って、スペアミントを、ちらっと添えたら、そこそこバランスの良い、カラー配分となり、

心地良い、ゆらゆらが、楽しめましたね～

お花さん達の、影がとっても綺麗に、映し出されておりましたね～

首長たんぽぽさんも、仲間入りしていただきましたね～（笑）

自然が生み出す、小さな小さな、一瞬の偶然の産物を、色々と楽しませていただいております～（笑）

話が急に変わりますが、先日、行きつけの美容院へ、ヘア・カットに、行って来ました～

スタッフさんは、人数を減らしての、出勤で、皆さん、お休みが、増えたと言う事です

・・・、ここは、我慢と協力の時期で、頑張っておられましたね～

スタッフさんも、お客側も、終始マスク着用であったり、

雑誌類は、全て撤去で、タブレットによる、電子書籍を、利用・・・で、

色々な工夫を、なさってましたね～

日々、ご苦労様と言う想いでした・・・

帰りに、パドルブラシを買いました～

このブラシは、長年愛用しているものが、最近になって、劣化して来たので、新しいのを、買いました～

様々な利点があって、美容に敏感なお洒落さんの間では、評判が高いブラシですね～

・クッション性：柄を持って、ポンポンと全頭をたたいたり、頭皮に押し付けての、軽く、心地良い刺激を、頭皮に与え、気持ちが良い。

・ブローが簡単：ピンの並びが、縦は一列に、横は互い違いの配列で、キャッチした髪が、逃げにくくなり、ブローが簡単。また、絡まりやすい髪を、ほどくように、デザインされていて、髪や頭皮に、優しい。

・くせをゆるやかに：パドル型（＝カヌーで使用する、櫂（かい）の事だと思います）で、広い面で、髪をしっかりとキャッチし、綺麗なストレートに、促してくれる。

・・・総合的な、スカルプケア（＝頭皮ケア）・・・、かゆみや頭皮トラブルを、解消し、髪を美しく育てるのに、ひと役買ってくれるブラシですね～

これの、ミニサイズと言うのも、ありますね～

ｍａｉｓｏｎ2には、よく似たパドルブラシ・・・、ロクシタンの特典で、いただいたのがあるので、それを使ってますね～

ヘアケアにおいて、私にとっては、必須アイテムですね～（笑）

スタッフさん達とは、いつものように、楽しい会話をして、コロナの話等もしましたが、楽しいお話も色々したりして、心地良いお時間を、過ごさせていただきましたね～

話は、また、変わって、今日の縄跳びのお話です

今日は、夜は、比較的、過ごしやすく、影響があるほどの、風もなかったので、縄跳び・・・、やりやすかったですね～

公園へ行った時は、1人でしたが、スケボーのお兄さん達も、いらっしゃったし、他にも、数人、見かけましたね～

前の道路では、ランニングをしている人も、見かけましたね～

今日は、忘れずに、いつもよりは、準備体操をしてから、跳びました～

19.：09→100×1回目、スタート

19：10→100×1回目、終了

19：11→100×2回目、スタート

19：11→100×2回目、終了

19：12→100×3回目、スタート

19：12→100×3回目、終了

＊休憩、水分（少々）

19：14→100×4回目、スタート

19：15→100×4回目、終了

19：16→100×5回目、スタート

19：16→100×5回目、終了

今日も、ノーミスでした～

しかも、スピードは、かなり速く跳べるようになって来たし、今日は、風の抵抗もなく、よりいっそう、安定した、良い跳びができましたね～

・・・、ちょっとだけ、500回の跳びに関しては、自信が出て来ましたね～

19：17～、右2、左2の交互片足跳びの、ステップだけの練習を。

19：18～19：20は、右2、左2の交互片足跳びを、やりましたね～。

結構、慣れて来ました～。相変わらず、ひっかかりは、しますけれど・・・、かなり早く跳べるようになって来ましたね～。

・・・、意外と、腕もしんどいですし、2分でも、結構な運動になりましたわ～（苦笑）

いつもは、終わりの、軽い体操と、深呼吸を忘れて、帰りますが、今日は、それも、珍しくやりましたね～（苦笑）

・・・、短時間でしたが、良い運動になった感覚があり、今日も、縄跳び～、楽しめました～

今日は、夕方、スポーツ店へ行く前に、昨日の、縄跳び500回の、ノーミスのご褒美の、ハーゲンダッツアイスを、いただきましたね～

暑かったので、よりいっそう、美味しくいただきましたね～

愛用の、パドルブラシ、今日の縄跳び、ビオラ家の植物達の、いつものような、たわいもないお話でした～

皆さん～、素敵な夜を～、お過ごし下さいませ～

また、明日ね～

À demain　～

＊今日、スポーツ用品店へ行きましたら、ビオラ家に自生している、首長たんぽぽさんと同じ種の、たんぽぽさんを、スポーツ用品店の、入口近くで、お見かけしました（笑）～

↑↑

おもてなしに、エディブルフラワー～、いかがでしょう～

昨年、参加した、ティーイベントの際の、ティーフードに、添えられていました～、美しいエディブルフラワー、何気に、アクセントになっております～

↑↑　お花型のキャンドルの灯りと影とお花達のゆらゆら～、癒されております～。

皆さん～、今晩は～

今日は、日中は、雨は降りませんでしたし、太陽の光感じる時間帯もありましたが、風が強く、少々肌寒く、次第に、雲に覆われて来たので、雨降るかも・・・なんて思いましたが、

なんとかかんとか・・・、雨は降らずで、助かりました～

夜は、降り出しましたね・・・

縄跳びも、どーなる事かと思いましたが、その時間帯は、何とか大丈夫だったので、無事、今日も、できましたよ～

今日は、昨日の事もあって、場所を、変更しました～

（昨日、不自然に駐車している車が、跳んでいる真正面に・・・。中の人は、こんなところで、何をしているのかと、気になりました。）

・・・で、とても跳びやすかったので、次回から、ここで跳ぼうと思いました～

・・・、良い場所に出会えて、良かったです～

ここでは終始、スケボーやっている、お兄さんが、お1人だけでしたが、前は、広い道路で、車や人通りもあり、夜でも、明るいめです

荷物を置く椅子もありますし、やりやすさ感じましたね～

道路から、ちょっとひっこんでいるので、目立たなくはないけれど、意外と、人目につかないので、落ち着いてできました～

肌寒かったけれど、跳びやすくする為、パーカーを脱いで、半そでＴシャツと、そして、首は、やはり保護したかったので、ニットの巻物をして、

キャップは、かぶったままで、跳びました～

今日は、簡単に・・・ですが・・・、準備運動を、しました～（苦笑）

テニスをやっていた時の、準備運動を思い出して・・・

かなり省略したので、意味があったかどうか、わかりませんが～（苦笑）

18：49→100×1回目、スタート

18：50→100×1回目、終了

18：51→100×2回目、スタート

18：51、100×2回目、終了

18：52→100×3回目、スタート

18：53→100×3回目、終了

＊休憩、水分補給（少々）

18：55→100×4回目、スタート

18：55→100×4回目、終了

18：56→100×5回目、スタート

18：57→100×5回目、終了

・・・と言う事で、500回、ノーミスでしたね～、やった～～～、気分が良いです～（笑）

・・・、やはり、調子が良いと、一定の、低めの早い跳びを、保てて、リズムも崩さず、早く跳び終えられるので、体力の消耗も、少なく、ノーミスに、繋がるようです～

ゆっくりと、高く飛ぶと、疲れるので、できるだけ、今日のような跳びを、やって行こうと思いました～

・・・、500回跳んだ後は、

水分補給（少々）をし、

18：58から、左右交互に跳ぶ、片足跳びをやりましたね～

まだ、綺麗なフォームではありませんが、続ける事ができますね～

500回の後は、きついですけれどね・・・（苦笑）

・・・、行く前に、ほんの少しだけ、Ｙｏｕｔｕｂｅで、上手に跳んでいる人のを見て、イメージできましたね～

でも、その次に、右足連続2回、左足連続2回を、交互に行う、片足跳びをやってみましたが、

これは、全然、へたくそで、リズムにも、のれていないし、下手だと、足に、負担がかかりそうなので、

やるならやるで、上手に跳べるように、考えてから、やりたいと思いました～

まずは、左右交互の跳び方を、綺麗なフォームで、跳べるようにした方が良いかな～？

それが、マスター出来たら、右2回、左2回を、交互に跳ぶやり方を、練習した方が良いのかな～？

（右なら右、左なら左だけの片足、連続跳びは、昨日、楽勝で、できましたが、右2回、左2回交互は、全然 下手です・・・。）

縄跳びをやっている最中は、風が強くて、跳びにくい時もありましたね～

ニットの巻物は、最後まで、つけていましたが、冷えていたので、正解でした～

帰り車を運転していたら、その時になって、急に、暑く感じて来ましたね～

やはり、強い風にあたる影響って、かなりあるんですね～

車内が、暖かく感じました～（苦笑）

ご褒美は、なつかしの、ホームランバーにしましたね～

当たりだと、アイスバーのデザインの、ペアＴシャツが、ゲットできるようですね～（笑）

久しぶりに、食べてみましたが、懐かしい感じしましたね～（笑）

そして、可愛らしいＴシャツ～、特に、ほしいとか、そんなのは、思いませんが、可愛らしいデザインで、楽しい企画を、考えられるんだな～と思いました～

こちらは、昨日の、ゆらゆらのフォトですが、夜は夜で、また、違った感じで、癒されますね～

このキャンドルは、デイジーが、昔、作ったもので、少しずつ、このように、楽しんでおりますね～

以前、地震で、停電が、続いた時も、デイジーの作ったキャンドルが、とっても役に立ちましたね～。

水に浮かべる時は、周囲を、アルミホイルで、囲んで、使いました～

今日も、こんな感じで、キャンドル使ってますが、ホワイトで、小さなお花のような形のキャンドル～、まだまだ、楽しませていただこうと思います～

・・・手作りの、温かみも感じられて、ほっこりさせてもらってます～

今日の縄跳びのあれこれと、ご褒美のアイスと、デイジーの手作りキャンドルゆらゆらの～、たわいもないお話でした～

↑↑   FRAGOLINO  LIQUORE ROSOLIO DI FRAGOLA （フラゴリーノ　リクオーレ・ロゾリオ・ディ・フラゴラ　〈いちごのリキュール〉

皆さん～、素敵な夜を～、お過ごし下さいませ～

また、明日ね～

À demain　～

皆さん～、今晩は～

今日は、とっても良いお天気で、活動しやすい1日でしたね～

玄関のお花達～、太陽の光が当たるところに、移動して、玄関周りのお掃除とかしましたね～

相変わらず、燕さんの、間接的な、サポートと言いますか、糞や、落としてある、枯れ木のお掃除とか、させていただいておりますね～

お天気が良いと、植物達も元気そうだし、お掃除も、はかどって、気分もさっぱりですね～

そー言えば、先日は、鮭おにぎりと、梅干しおにぎりを作って、デイジーと、お外で、簡単に、お昼を済ませた事がありますが、

気分転換になって、良かったですね～

ちょっとした、工夫をしながら、楽しく過ごして行きたいと思います～

今日は、多少、気楽に、縄跳びをしました～

・・・そんな緩い気持ちのせいかな・・・、1回だけ、ひっかかりましたね～

・・・行く前に、ちょっと冷えるなと思ったのと、喉が、多少いがらっぽくなったので、100×3回までは、首に、ニットの巻物をして、保護しながら、跳びましたね～

19：00→100×1回目、スタート

19：01→100×1回目、終了

19：02→100×2回目、スタート

19：02→100×2回目、終了

19：03→100×3回目、スタート

19：04→100×3回目、終了（50回過ぎたところで、1回ひっかかった）

＊休憩、水分補給（少々）、首の巻物はずす

19：06→4回目、スタート

19：07→4回目、終了

19：07→5回目、スタート

19：08→5回目、終了

・・・と言う事で、500回跳ぶ中で、1度だけ、ひっかかってしまいました

前半の、3クールは、ちょっと気が緩んでいたのもあって、少しゆっくりめかつ高めに跳び（気楽に行こう的な感じで）、大きめに、縄をまわしていたのですが、

それが、かえってリズムを狂わしたのかな・・・

後残りの、4回目と5回目は、低めに跳んで、スピードを、多少、前半より、アップして、跳びましたが、

その方が、自分には、合っているようで、スムーズに跳べましたね～

500回を終了後、

右足の、片足跳び、10×5回をやりましたが、昨日と違って、すごく簡単に、跳べるようになってました～

・・・それで、左足は、さすがに、無理だろうな～と思ったら、左足の、片足跳びも、意外にもできまして、10×5回を、跳びましたね～

片足跳び・・・、今日は、問題なく、跳べましたが、

同じ足の連続は、負担がかかる為、痛める可能性が、大いに、あるので、できたらやらない方が良さそう・・・、そんな気もしました～

・・・、明日は、今日のこの体験で、左足も、片足跳びができると確認したので、

まずは、イレギュラーではなく、駆け足跳びみたいに、右足、左足、右足・・・と、このような跳び方を、してみようかな～と思いました～

ケンケン・・・と言うより、軽い、駆け足みたいな感じの跳び方に、トライしてみようと思いました～

実際に、跳んでみながら、あれこれ、メニューを、調整して行こうと思います～

話が、前後しますが、

午後のティータイムは、先日のように、クインシーメロンと、with ブランデーの、スピリッツティーを、いただきましたね～

今日は、かなりの強風だったので、ゆらゆらも、かなり激しい感じでしたね～

一時、一直線に、並んでいるかのような感じになりまして、小学生の、集団登校の並ぶ時みたいに、ぞろぞろと、並びだす・・・みたいな感じに見えて、面白かったですね～

話が、急に、変わりますが、

世の中、現状、経済が、停滞気味なので、ビオラ家も、大きなお買い物は、しばらくできないね・・・と、何度か、話し合いをしています～

昨年は、アウディーやリーフを見に行き、そろそろ、新車を買おうかなんて、話をしていましたが、・・・、すっかりと、遠のいてしまいましたね～

まだまだ、今の車を、乗る事になりそう～

・・・、出費は、生活に、直接、必要なもの以外は、しばらくの間は、抑えめに行こうと思いますね～

・・・と同時に、必要のないものは、外出控えめな、この機会に、処分して行き、心の整理、整頓を、して行こうと思います～

今日の縄跳びと、ビオラ家のたわいもないお話でした～

皆さん～、素敵な夜を、お過ごし下さいませ～

また、明日ね～

À demain　～

皆さん～、今晩は～

今日は、晴れていて、活動しやすい1日でしたが、とにかく、風が強い1日でしたね～

午後のティータイムには、本日、移動のパン屋さんで、購入しました～、ピーナッツクリームを挟んであるパンと、ティー（トワイニング　セイロンOP ベース）withラム酒（今回は、原産国・・ジャマイカ）の、スピリッツティーを、楽しみましたね～

ティーには、前回の、withラム酒（原産国・・フランス）と同じく、喜界島粗糖を、コーヒースプーン中盛り1杯と、ラム酒、コーヒースプーン2杯を、使いましたね～

ラム酒の、瓶のふたを開けて、香りを香っていると、洋酒入りの、フルーツケーキを、思い出しましたね～

このラム酒は、瓶の裏側を見ると、結構、長々と文章が書かれているので・・・、ちょっと添えておきますね～

↓↓

厳選された、さとうきびを、原料に、蒸留後、長時間熟成する製法を、1879年以来、守り続けて作られている。

豊かな香り、深みのある味わいで、ストレートやロックは、勿論、カクテルのベースや、製菓の材料として、幅広く、愛用されている。

↑↑

・・・そんなような事が、書かれていましたね～

残りわずかとなっていた、ラム酒が、丁度、1本が、使いきれましたね～

スイーツ作りや、ドリンクに、使っている間に、本日、きり良く、使いきりましたね～

・・・よく使うので、予め、新しいのを、買っておきました～

今日は、ティータイムの際に、

風がびゅんびゅんだったので、撮影しようとしたら、お花が飛んで行ったり、敷きのペーパーが、激しくなびいたり～、大変でしたね～

・・・なので、ちょっとぼけたようなフォトも、数枚あるかもですね～（苦笑）

あっさりめの、ピーナッツクリームがたっぷりサンドされた、シンプルなパンと、ラム酒入りのティーは、相性良かったですね～

ブルーデージーが、あんまりにも、風で飛んで行きそうになるもんだから、途中で、カリブラコア　マンゴーに、チェンジしましたね～

・・・まるで、コンサートで、安室ちゃんが、衣装替えをササっとなさるみたいに、ササっと、チェンジしてみました～（笑）

こちらの方が、安定感があって、風で跳びにくく、そして、ラム酒のカラーとも合い、なんかしっくり来ましたね～（笑）

ブルーデージーさんには、お疲れ様～って感じでしたわ～

今日は、色々している間に、縄跳びの時間が、遅くなってしまいましたが、いつもより、少し多めに、跳びましたね～

ちょっと、冷えるので、半そでＴシャツ+首に（温まるまで）ニットの巻物をして、開始

19：06→100×1回目スタート

19：07→100×1回目終了

19：07→100×2回目スタート

19：08→100×2回目終了

＊暑くなって来たので、首の巻物をとる。

19：09→100×3回目スタート

19：10→100×3回目終了

＊休憩、水分補給（少々）

19：12→100×4回目スタート

19：12→100×4回目終了

19：13→100×5回目スタート

19：14→100×5回目終了

やった～～～！！今日も、ノーミスでした～

・・・ですが、とある雑念があって、跳び方は、少々～、雑な感じでしたね～

4回目、5回目は、ちょっと急いでしまい、終わった後、5回目、しんどかった～って、思いました～（笑）

・・・でも、余力があったので、

片足跳びにトライ～

しかし・・・、右足3回、左足2回を1セットとして、これを、数回連続してやるつもりが、この1セットはできたとして、次に、繋がりませんでした～

・・・どうしても、これだけで、終わってしまうのでした～。

・・・なので、今日のところは、

右足の片足跳び10回連続×3クールの、各10回連続を、ひっかからずにできたら、ＯＫと言う事で、やってみました～

・・・すると、左右の足を替えるより、はるかに、簡単にできましたね～

しかし、3クールめは、8回目、9回目で、ひっかかる事が、3回ほどありましたね～

・・・でも、最後には、ひっかかる事なく、右足の、片足跳びができて、スッキリしましたね～（苦笑）

・・・こんな感じで、気分スッキリで、帰宅しました～

・・・、それで、今日は、何を、ご褒美にしたでしょうか～（笑）

夕方、デイジーの運転で、用があって、スポーツ店へ行ったんですね～

・・・その際に、気になっていた、UA のキャップがあったのですが、試着したら、馴染み良いので、買っちゃったんですね～

ご褒美を、先に買ったりして、何だか、順序が逆なのですが、

これを、ご褒美にする為に、縄跳び500回は、何が何でも、ノーミスにしないと・・・と、雑念が入り、少しの緊張感も加わり・・・でしたが、

・・・500回、ノーミスで、目標達成したと言う事で、

堂々と、これを、ご褒美にしたいと思います～（苦笑）

・・・そして、今夜は、ハーゲンダッツのグリーンティーを、今からいただこうと思います～（笑）

↑↑　（スポーツ店から帰宅したら、つばめさんが、いました・・大事な時期のようですね～。）

今日は、保留になっていました、洗面所の、水道の、部品交換に関して、担当者様から、連絡がありました～

12日に、部品が、納品される予定だと。

・・・で、12日か、13日に、来ていただく事になりましたね～

・・・、一応、13日の〇〇時・・・と、決まりましたが、12日・・・、早い段階で、納品がなされた場合には、12日に、ご連絡いただき、12日に、来ていただく・・・事になるかもですね～

両パターンを、心づもりしておこうと思います～

今、キッチンの水道を、メインに使ってますが、

不自由を、満足と思えば、常に、不足無しで・・・、だんだんと、これに慣れて来てますね～（苦笑）

・・・予定より、随分と、来ていただく日が、ずれこんでしまいましたが、これで・・・、ようやく、解決しそうです～

・・・、自粛が、長いので、不便だらけですが、贅沢を言わずに、あと少し、色んな事～、我慢しようと思ってます～

今日の縄跳び、500回ノーミスと、片足跳び、そして、ご褒美と、ティータイムのお話、水道の部品交換・・・と言う・・・、たわいもない、今日の1コマの寄せ集めの、お話でした～

皆さん～、素敵な夜を～、お過ごし下さいませ～

また、明日ね～

À demain　～

皆さん～、今晩は～

今日は、朝、雨が降ってましたが、午前のうちに、次第に、回復して行き、午後は、快適に、過ごせましたね～

暑さ感じる、午後となりましたね～

今日は、昨日よりも、縄跳びしに、出かけるのが、遅くなっちゃって、こんな薄暗い中で、跳びましたが、

なんと、比較的、涼しい時間に、運動したい人達が、いるらしく、走っている人が、ちらほら・・・、いらっしゃいましたね～

ご夫婦のようなペア、友達同士・・・、又は、ご兄弟かな・・・、男子2人組・・・、お1人で男性・・・、等々・・・、見かけましたね～

私は、今日は、500回に、しておきました～

18時45分から、スタートしましたね～

正確に計ろうと思えば、スマホのタイマーで、記録をとれば良いですが、そこまですると、自分を、追い込む感じがするので、していません

・・・が、ａｂｏｕｔな感じでの、記録は、とりましたね～

18：45→スタート

18：46→100×1を終了（ノーミス）

18：47→100×2を終了（98回目辺りで、1回ひっかかった）

18：48→100×3を終了（ノーミス）

休憩を挟む＆水分補給（少々）

18：50→再スタート

18：51→100×4を終了（ノーミス）

水分補給（少々）＊少し汗がにじんだ。

18：52→再々スタート

18：53→100×5を終了（ノーミス）

・・・こんな感じでしたね～

今日は、なんだか、スパッツが、暑いような気がしましたね～

汗も、ほんの少し、にじんだので、少しだけですが、水分補給を、2回しましたね～

・・・で、昨日までは、スマホを、車の中に置いていたのですが、今日は、跳ぶ自分の傍に、置いてました

・・・なので、スマホを使う時に、車のドアを開けて・・・の時間が、省けましたね～

・・・で、トータルの時間は、53－45＝8分で、そのうち、休憩、水分補給、記録記入・・・を省くと、短時間で、500回を、跳び終えている事がわかりますよね～

100回を跳ぶのに、1分かかったか、1分以下か・・・みたいな感じですね～

4回目、5回目は、今日は、テンションにも関係あるかもですが、足が少しだけ、重く感じたので、丁寧に、少しだけ、気持ち高めに、跳ぶようにしました～

足が重いと感じたと言う事で、気づかない間に、跳ぶ高さが、思っているより、

低くなって来ているかもしれないので、ひっかかる事がないように、ちょっとだけ高めを意識して、跳ぶ事にしましたね～

昨日、オールで、ノーミスだった事で、気が少し緩んでいたのか、2回目・・・、100回目に近づいた頃に、ひっかかってしまいましたね～

・・・なので、今日は、センタンのアイスキャンデーは、無しですね～（苦笑）

簡単に、使っている縄跳びを、ご紹介です～

アシックスジャパン株式会社の、ジュニア用の、縄跳びを使ってます～

・・・、先日、ウエアと一緒に、買ったものですね～

日本製です～

メリットは・・・、

①握りやすい（3Ｄ楕円グリップ）

②クセがつきにくい（新素材ロープ）

③ロープが回しやすい

跳び縄の長さについて・・・、

・肘を曲げ、ロープを片足の下に通し、グリップの付け根を、腰から胸の高さで合わせる。

・初心者は、長めで使い、上達するにつれて、短くすると良い。

・・・、明日もまた、跳ぼうと思います～

・・・、500回が、適当かもしれないな～と感じてますね～（笑）

今日の縄跳びの様子と、使っている縄の～、たわいもないお話でした～

↑↑
昔、愛用していた、迷彩柄やアーミーグリーンのお気に入り～

・・・今、全く使ってません～（苦笑）

巾着になった、布袋～、縄跳びしに行く時用に～、久しぶりに使おうかしら～（苦笑）

皆さん～、素敵な夜を～、お過ごし下さいませ～

また、明日ね～

À demain　～