材料を炊飯器に入れて炊くだけで美味しい
簡単ツナトマトピラフ🍅
休日なので、前菜にカナッペも
写真、撮り忘れたけど 当然ワインで…
☆ 鶏肉のエスカベッシュ
☆ カナッペ
☆ ツナトマトピラフ
☆ 冷製アスパラスープ
甘辛ダレに梅干しの酸味が入って…
(笑)
長芋のサクサク食感との組み合わせも最高です
☆ アジと長芋の梅大葉ダレ焼き
☆ 空豆大名煮
☆ 豆腐のめかぶ餡かけ
☆ 茄子と茗荷の味噌汁
千切り野菜もたっぷり乗せて…
☆ 鶏むね肉のガーリックソテー
そぎ切りにした鶏むね肉を塩胡椒、醤油、薄切り大蒜に
漬け込み、小麦粉をまぶしてバターソテーする
後のフライパンで千切りのセロリ・人参・ピーマンを炒め
塩胡椒、醤油で調味して鶏肉の上にたっぷり乗せる
☆ ホタテの野菜ソース
☆ オニオンスープ
たんぱく質とビタミンBの組み合わせで、筋力アップ
☆ 厚揚げと夏野菜のチリソース炒め
☆ 南瓜煮
☆ 春雨の酢の物
☆ 水餃子入りワカメスープ
庭のヒメシャラが咲いています
夏椿 とも言います
