さつま芋の花が咲いている畑がありました
我が家の菜園のさつまいもはもう収穫が終わっていますが
滅多に見ないさつま芋の花です(多分花が咲く前に収穫が一般的)
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昨日も午前中は、菜園のビニールハウスの中の草と格闘でした
かなり頑張って、これなら今週中に終わりそうと目処が立つところまで
すると昨夜は食後にキツくて、布団に倒れ込みたいぐらいに疲れを感じ、9時には就寝
でも、指が、肘が、肩が痛くて寝ていても身の置き所がない感じ
何回も寝ているトトさんにイタタ❗️ アイタタ😭と言っては、肘や肩を揉んでもらい
でも相手も半分寝ていてのもみほぐしなので、テキトー(仕方ない)
夜明け前は私もうとうとしながら、温泉の♨️が頭から離れず
それでも起きたのは5時半
痛い痛いと言いながらもよく寝ました
目覚めると、今日は温泉♨️行ってこなきゃ、が、開口一番でした
今朝のベス🐕🦺の散歩は7.2km
これもたっぷり
その後は昨日に続いて、草抜き開始です
トトさんは温泉(市の温泉センター)の営業開始とともに行くと思っていたようです
昨日の草抜きの最後の状態
半分以上が片付きました
今日も２時間ほど頑張り、残すのは２割ほど
ビフォアーは写真撮ったのに、アフターは取り忘れ
お昼を食べて、1時過ぎに出発
目指すは市の温泉センターでも一番遠い開聞岳が近い場所
ここの温泉の泉質と広々とした天井が好きなのです
車を走らして20分もせずに到着
入浴料はシニア料金ですが、今日は26日で「風呂の日」とかでさらに半額
130円でした(ラッキー)
大浴槽で体を温めてから、寝湯に横たわり、腰や足に気泡をぶくぶく当てて
その後は打たせ湯で肩と腕を中心に片方３分ずつ(入れたスイッチが)３分で止まる
その後全身を丁寧に洗い、サウナへ
８分入り、冷水を浴びてから冷水浴２分
これを2回繰り返しました
これで随分体が軽くなったのを実感
その後、もう一度軽く体を温めて、浴場を出た時は１時間経過
温泉センターなので、広々とした休憩所や物産販売もしています
地元のきゅうりを買って帰宅
帰り着いたのは3時半
いい気分転換とリフレッシュでした
家の近く(車で５分足らず)にも市営の温泉センターがあります
毎日通う人もいるのに、雑事に追われてなかなか行かない温泉♨️
今週はもう一度ぐらい行きたいものです
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昨日届いた千葉は八千代市の梨豊水
先日我が家に立ち寄られた久仁子さんからでした
１個500gほどの大玉
2人で2回に分けて食べても十分な量です
豊水のみずみずしさと強い甘み
美味しい梨に、感謝
帰宅後も一口食べて喉を潤して、ベス🐕🦺のかまってちゃんの相手をしたりした夕方でした
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○ 夕食はフィレ肉の残りを揚げて酢豚
ピーマンとキクラゲは炒めて、じゃがいもと豚肉は揚げて
盛り付けた後、JAフーズの黒酢甘酢餡を振りかけて
これで酢豚風になる便利な調味料ですが、瓶入りで一度で使い切れない量
お試しに❗️といただき物ですが、残り半分が邪魔でした
やっと使い終えました
色んな調味料が売られていて、便利な世の中ですが、調味料も場所塞ぎ
買うまではしないかなぁ
○ 昨日はハマチの残りを鍋照り焼きに
鶏肉ならもも肉が好みの私には、ハマチのさっぱり感が物足りない照り焼き
酢の物はタコときゅうり、ミョウガ、キクラゲで
グリーコープで取った珍しいりんご未希ライフは、少しボケ気味な食感？
ブロ友さんがやっているように、丁寧に包んで保存したものの、到着してから３日目の仕事は遅かったようです
こちらも早く消費したくて、フランベしたり、さつま芋と煮たり
火を通して違う美味しさが生まれるりんご
さつま芋との煮物もgoodでした
草抜きって、体には酷でも精神衛生上はなかなか素晴らしい(私に合う作業療法？です🤣)
終わりの目処がたったビニールハウスの草抜き、明日も頑張るぞぉ〜
