Shout chirpily

全国的にコロナも少し落ち着いてきていますが
遅れて高知は増えてます
ま、陸の孤島なので
そんなものかな・・・と

早く落ち着いてもらって
パトロールしたいですね

出歩けないので
お家時間
筋トレ・ギター・ランニング
いつも通りやん！的な

今日は筋トレ無しのランニングで
いつもの14キロくらいのコースを
昨日に続いてAnthraxを聴きながら走りました
燃えますね

サッカーもフットサルも延期になっているので
なかなかトレーニング効果を確認出来ませんし
出口って言うかゴールって言うか
なんのためのトレーニングか分かりにくいので
モチベーションの維持が大変です

でもまあまあのトレーニング中毒なので大丈夫です
そしてラララもありそうなので
ギターを弾くモチベーションは保たれています

今日も頑張ったので
焼酎で乾杯！的な

で、お供は

38Can Barのハバネロ
唐辛子系の辛いのは大好きなので
食べた事あるけど楽しみです

中身は

なかなか赤いです
でもね・・・そんなに辛くないんです

己的には罰ゲームくらい辛いのも大丈夫っていうか
そんなのを好んで食べますが
世の中の人はそうではないと思うので
そっちに寄せている感じですかね

最近トレーニング過多で
ちょっと痩せてきているので
しっかり食べて身体を維持しないといけませんが
加齢で食べられないのよね・・・悲しい

美味しい物を食べに行きたいね〜！的な
地味な我慢時間ですね

チャンピオンズリーグ決勝は
締まったなかなか良い試合でしたね
プレミアの実力を見せつけられました
リーガ勢も来年は頑張って欲しいです

コロナの影響で昨夜のフットサルと
今日のサッカーの試合が延期になり
急に暇になりましたが
父がタンスを運ぶのを手伝って欲しいと言うので
実家にチラッと行ってきました

中身が空っぽのタンスなんて軽い物なので
作業はすぐに終了
時間があったので

旭軒で味噌ラーメンを頂きました
ま、味噌ラーメンって言っても
ラーメンに味噌玉が乗っている印象ですかね

やっぱ高知のソウルフードです
キャベツも意外と合うしね

元気になったので

梅雨ですけど洗車しました
数日晴れが続くようですが
雨が降ろうが今日は洗ってたと思います
だって洗車好きですし

ガラコとゼロプレミアムで
ピカピカに仕上げ
自分は汗だくでびちゃびちゃになりました

あ、忘れてましたが
昨日誕生日だったので

密かにピスタチオのケーキでお祝い

そしてラーメンとケーキを消費するために
筋トレしてから走りました

今日はBGMにAnthraxを選んだので
筋トレもランニングもめちゃ頑張りすぎました

サッカーは中止になりましたが
チャンピオンズリーグ見たし
ギターも弾いたし
筋トレもランニングもしたし
何だかんだで盛りだくさんな日曜になりました

今週も頑張りましょう！的な

物凄く早く梅雨入りした割には
あまり降りませんね
スタジオはずっと除湿器回しっぱなしなので
いつもで湿度20数パーセントに保たれていて
弦もあまり錆びません

ってことで
しばらく弦の張り替えもしてませんでしたが
そろそろやっとこうと楽器堂さんにお邪魔しましたが
「D’Addarioの新しいのがありますよ」と
工場長→店長となったM氏に勧められ

XSを買ってみました

コーティング方法が今までのと違っていて
Elixirに寄せてきたっぽい
（いや、そこを研究して越えてきたっぽい）

ついでに購入しようと

古くなって値下げされていたベース弦もレジに持って行ったら
「これ古すぎるからあげますよ」ってサービス
弦を買って弦をもらうって初めてです

で、さっそく

サザンジャンボに張ってみた的な

最近ずっとNBを使っていましたが
手触りのしっとり感は似てます
そして音は・・・全然違います！
単音で弾く音がバチッと出ますね
（ソロパートで凄い威力を発揮します）

今日は久々に

酔拳君と練習だったので
さっそくXSの力を試すことが出来ました

NBはバランス感が気に入って使っていましたが
単音弾きでの鳴りが弱いのが難点だったんです
XSは全てをクリアーしてるんじゃない？って感じで
私にはジャストミート！です

今日はアンプで鳴らして録音しましたが
逆に酔拳君のギターの抜けが悪かったので
次回は調整しないといけません

どれくらい長持ちするかはまだ分かりませんが
暫くは虜になりそうです
D’Addarioはどんどん凄い弦を作りますね

尿管結石の痛みから解放され
さらに血尿の恐怖もなくなったので
昨夜はしっかり筋トレしてからのランで
良い汗をかきました

で、まだ見れてなかったヨーロッパリーグ決勝を
焼酎片手に見始めましたが
まさかの延長→PKと長い試合で
飲み過ぎてブログも書けず・・・的な

圧倒的にボールを支配して
フィジカルでもマンUが勝っていましたが
ビジャレアルが勝ってリーガファンとしてはちょっと嬉しかったね
（マンUも大好きなチームですけどね）

そして今日は仕事終わりでラン
Zoom会議的なものがあることを完全に失念していまして
途中から急いで走り〜の
パトカーの赤色灯に驚き〜ので
汗だくになって帰り着きました
（雨降ってた？ってくらいに的な）

で、Zoom会議にカメラオフで参加（したふりしてシャワー浴びて）
普通にいましたみたいなフリしていました

筋トレやランと一緒で
歌うのもノドの筋トレみたいなものです
（特にメタル系はね）
最近歌っていなかったので
このところちょっとそっちもトレーニングしてます

完全にベクトルがサッカーに振れていましたので
本来の音楽活動に戻そう！的なね
忘れかけていましたが
サッカー選手ではなくギタリストだったかもしれません
（どっちも違うって・・・的な）

何事もバランス良くって難しいな〜って
今日の38can barは

ゆずこしょう
意外とバランス良いよ！的な

まあまあ身も詰まってまして

こりゃ焼酎がまた進んでしまいます

仕事ももちろんしないといけませんし
トレーニングもしたいし
ギターも弾きたい
もちろん焼酎も飲まないといけないので
時間が足りませんわ

今朝は明け方から背中の重苦しさと嘔気で
寝ていることも辛い感じで
ベッドから出てソファーでゴロゴロもがき苦しんでいました

筋骨格系の痛みって場所がハッキリしていて
動くと痛いとか分かりやすいですが
なんか中から圧迫されるような感じで
内臓由来かな〜？って感じ

こりゃダメだ・・・って思っていたら
急に痛くなくなり
とりあえず定期のバイトで須崎へ行きましたが
高知道ではまあまあ意識が朦朧としていたかも・・・的な

痛みが出たり、全くなくなったりの繰り返しで
何とか午前のお仕事を乗りきりましたが
午後からはお休みを頂きました
（無理・・・的な）

食欲もなかったので
何も食べずに会社へ戻っていましたが
痛みも無くなってお腹も空いてきたので
（朝から何も食べてなかったしね）

孫悟空で悟空麺
ピリ辛で旨かった〜
って満足したらまた段々痛みが・・・

病院へ直行してCT検査で尿管結石が見つかりました
原因が分かると安心しますし
痛みも減った気がしました

さらに
最近悩みのためであったファイブミニ現象は
ミオグロビン尿ではなく血尿だったことが分かりました
（筋トレして走っても良いんだ！的な）

夕方には全く痛みもなくなったので
元気にサッカーの練習にも参加した泥爺なのでした
（元気なおっさんです！的な）

さて、今週の1枚です
Lovehunter / Whitesnake（1979年）

彼らの2ndアルバムで
参加メンバーは前作と同じです

己的には白蛇はサーペンスから入ったので
アメリカンロックのイメージが強いのですが
本来はブルースを基盤としたハードロックが
David Coverdale様の持ち味ですので
本作辺りが最も良さが出てるのではないかな？

ただこのジャケはダメよね・・・
どんなセンスやし的な

久々に聴きましたが
今更ですけど
David Coverdale様って歌上手いよね
（って誰に何言ってるん？的な）

HM/HR系ってハイトーンでパワフル
基本ONって感じですが
彼の歌は凄く表情豊かです

ギターもメタルの音って歪んでいて
トーンは基本10みたいな感じですよね

ま、つまりはメタルでは無いって事です
良くも悪くもね

だから若い頃には好きじゃ無かったのよね
歌も見た目も

でも大人になって彼の素晴らしさが分かるようになって
メタル一辺倒じゃなくなって
最近はブルージーな歌声の人が好きなので
やっとちゃんと出会えた感じです
（見た目はやっぱり好きじゃないけど）

オープニングナンバーです

お金かかってないMVですよね
ま、見た目はこんな感じなので
音だけ聴く方が良いよね

しかしオープニングにこれを持ってくるかね・・・的な