三寒四温

2017年02月21日 19時49分08秒 | 気候

 昨日のエビチリの唐辛子で昨夜、胃痛

この位の辛さは大丈夫かなと思いましたが・・・

そのせいで睡眠不足。

だからか、今日は体調がいまいち。

救急車の音もよく鳴っていたので、この時期、体調を壊す人が多いのでしょう。

今日は快晴でしたが風が強くて寒かったです。

でも、がんばって少しだけウオーキング&ジョッギング。

まあ、こんな日もあり

 

 ママ友ガーデンのしだれ梅が満開です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

公園の梅は見頃を過ぎようとしています。

 

 

 

 

我が家のお花達

 

 

 

 

 

 

 

クリスマスローズはまだこのような感じです。

 

 ヒヤシンス。

肥料不足です((+_+))

 

 

 今日の頂き物

 

早速、夕食で頂きました。

お魚2種とヨーグルトドレッシングのサラダ。

ご飯は八分つきのお米に十六穀米を加えたご飯です。

大抵はこのご飯か発芽玄米を今は食べています。

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