今朝の空
今朝も涼しかったです
手元のスマホでは16℃。（最高気温は29.0℃、最低気温は16.1℃でした）
5時48分
今日は公園5周とご近所を少し歩きました。
昔、よく遊んだ草。
今では園芸店で売っている
クローバーみたいな感じでしょうか。
我が家のお花
花びらが水やりでかなり傷んでいます。
いつの間にか駐車場のそばに置いている鉢に真紅の
バラが咲いていました。
ゴミ出しに行った時、
ご近所のお庭にムラサキシキブが咲いていました。
朝食
その後、巾着ご飯を作りました。
温かくて美味しそうでしたので食べました
昼食
鮭のみそ焼きを焼こうかと思いましたが、母の食欲があまりないので止めて夕食で作ることにしました。
おやつお大学芋
夕食は結局、母は昨日の残りのおかずを食べると言いましたので、鮭のみそ焼きは作りませんでした。
私は夕食はパス。
4~5時の間にプロテインを飲んでお終いです。
でも、母が食べている間はそばにちゃんといるようにしています。
今日は一日、母の調子が悪かったです。
とにかく寒いと言ってお布団から出て来ませんでした。
9時半にヘルパーさんが来て下さった時も、結局は着替えずにパジャマのままでいることに。
その後、フルーツと巾着ご飯を少し食べました。
考えたら昨夕から調子が悪く、夕食を冷蔵庫に入れていました。
（私が剪定の片付けでちょっと庭に出ていた間に）
その前に絶好調で動き回ったせいだと思います。
今日は3時までベッドの中でした。
その後、少し回復した途端にまた動き回り、7時半にしんどくなって又ベッドへ。
「程々」が出来ないようです。
6時過ぎ頃、ふと窓から明るいオレンジ色の光が見えました。
きっと夕焼けが綺麗に違いないと思って外に出て見ると西の空がとても綺麗でしたので、
カメラを持って走って公園へ。
本当の色はもっと鮮やかなオレンジ色でした。
今日も無事に終わったことに感謝
