ハリに行くのに朝食を食べましたが、ちょっとしっかり食べ過ぎました。
朝と夕食はやはり少な目がいいようです。
炊き込みご飯、かき揚げ、切り干し大根
ハリの先生がまたコピーを下さいました。
そのひとつは「五観の偈（げ）」
禅宗において食事前に唱えられるそうです。
帰りに車で少しお花を求めてブラブラ。
我が家のお花
4時過ぎ、再び桜を見に公園へ。
今日は風がなかったので暖かく感じられました。
美しい。。。
綺麗です。
咲いているのはやはりまだ1本の木が中心なので開花宣言はまだのようです。
