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今朝はなんと11.5℃だったようです。
日中も21.6℃で快適でした。
朝の空
今日のバラ
朝食は米粉パン
母へ敬老の日のお祝いのお菓子が届きました。
デイに行く母を見送って外へ。
その後、オイルマッサージに行きました。
1時間で3160円でした。
オイルは和漢、ワイルドローズ、ザクロから、ワイルドローズを選びました。
心地よくていつの間にか眠ってしまっていました。
帰って、炒飯ランチ。
太るかなあと思いつつ完食
お天気が良かったので自転車に乗って銀行へ。
肌寒く感じられたのでパーカーを羽織って出かけました。
あっという間に秋になったようです。
ＴＶ等では「深まる」と言っていますが「深まる」というには今まで秋らしくなかった気がします。
夕食
今夜は体重が減っていました。
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今のところ、最後のエステになっています。
やはり、遠くなったので行きにくくなりました。
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昨年の今日（エステへ・・・緑が美しい！）
久々にエステの友人宅へ
アロマテラピーに行ってきました。
ホットストーンも使われるのでポカポカ。
その時は気持ちが良かったのですが、私は「暑さ」に弱いようで帰る時には疲れてしまいました。
でも、この気だるさや疲れを感じる施術でいつも以上に眠くなり、体重も落ちるんですよね。
でもでも、私は多分気が上に上がりやすいタイプではないかと思うので体質改善をしなくてはと最近特に考えています。
帰りにタロットを引いて下さいました。
「星」のカードだったようで、何らかの導きがあるそうです。
前回のタロットがとても当たったので、今回もお願いしたのですが、お喋りをし過ぎて時間がなくなり今回は1枚だけ引いて頂きました。
楽しみ～
