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羊羹を表面にコーティングしたその名も「ようかんちゃん」
前から気になって食べてみたかったんです(^^)

もっちりとしたパンとようかんの食感が微妙に合います(^o^)
美味しいです！


パンの中にはあずき粒あんとホイップクリームが・・・
やっぱりこの組み合わせは最強ですね(^^)/


な～んと、今なら半額セール１個98円で食べられます♪
さっぽろ地下街ポールタウンのこのポスターを探してみてね(^_^)b

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最近、デパ地下に行く度にフレッシュジュースコーナーに立ち寄っています。
ダイエット中はいつも小腹が空き状態なのでついふらふらっと(^^;


でも、これが美味しいんだよねえ♪
お腹すいてる時の生ジュースはおすすめです！

この日は、キュウィジュース。
ぐびぐびっと飲んで脳も身体もすっきり(^o^)/


で、油断するとこんなのも買っちゃったりして^^
ここのサンドイッチも美味しいんですよ♪

これは、札幌近郊で穫れた木いちごとりんごのジャムサンド。
北海道産の食材にこだわってます(^^)b

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丸井今井の催事場（うまいもの市）に出店していた大村寿司 平野屋の鯖棒寿司です。

鯖のボリュームがすごい。
ガツンときます♪


久しぶりに美味しい鯖寿司を食べました(^^)b

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ダイエット中でも甘いものは食べたい！!
なので、相方に付き合ってもらって「フルーツケーキファクトリー」でスイーツタイム。

それぞれブルーベリーとイチゴムースのタルトのセットを注文してシェア。
生クリームのあっさりした甘さがすごくいい！



割引券があると、飲み物が付いて500円で食べれちゃうんです♪
フルーツケーキファクトリー　バンザイ！！


本音を言うと、もう２ピースぐらい食べたかったんだけど(^o^)
でも、一応ダイエット中なので、がまんがまん(^^;

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いい色ですねえ。ずしっとくる手応えもいい。
今回は少し小さめの器を２点購入させていただきました。

手触り感がなんともいえず、手にしっくりとなじむ感じです。
触って眺めていると料理を盛りつけてみたいという衝動にかられます。

つまり、使いたくなる器なんです。
不思議な感覚です。何かを感じるんです。




今後また、この器に盛った料理の写真が登場します。
料理の盛りつけも楽しみですが、撮影も楽しみです。

いい器に出会うと料理が楽しくなるってこういうことなのですね。
目から鱗が落ちた・・・^^


ー 斜里窯 作陶展 ー
会期　2月23日（火）～2月28日（日）
　　　am10:30 ～ pm6:30（最終日～pm5:00）
会場　さいとうギャラリー
　　　札幌市中央区南1条西3丁目1番地ラ・ガレリア5F

中村二夫さんと中村しんさんは網走管内斜里町峰浜に「斜里窯」をかまえる北海道在住の陶芸家です。
作品の特徴は、すべて道内産の土で制作していること。しかも窯も自分で造るほどのこだわりだそうです。

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ダイエット中でもお肉は食べたい！!

なので、今日は相方に付き合ってもらって東急百貨店にある「まい泉」でランチ。

ヒレカツ膳とカツ重をそれぞれ頼んでハーフ＆ハーフ(^o^)/


ヒレカツのお肉は柔らかく、衣もさくさく。
まいう～♪


カツ重のカツから溢れ出る肉汁と卵のとじ具合がじゅるじゅる～。
もう、最高です！

なんだか数年ぶりに食べたような気分でした(^^;
は～～、満足満足(^^)

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愛犬、愛猫のアレルギーにお悩みの飼い主の皆様に朗報です。

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「あまおう」と言ういちごです。

鮮やか赤い色がキレイです(^^)/
甘くて美味しいです！

一粒一粒が大きくて食べごたえあります♪
お腹も満足できます(^^)b

ダイエット中はビタミンもしっかり摂らないとね。


ま、ダイエットと言っても、夜時間の飲食を摂生するだけで朝と昼はけっこう食べてます。
この前も生ラム肉の焼き肉を２００gも食べちゃいました(^^;

それでも、じわりじわりと減量出来てます(^^)
どのくらい達成出来るかがちょっと楽しみになってきました♪

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穫れたてのサンマにすぐ塩をしてるから美味しいんだそうです。
塩の加減がいい感じですごく美味しいです♪


それとキャベツとじゃこの醤油炒め。
醤油だけでも、じゃこの旨味とキャベツの甘さがグッド！


シンプルで超簡単だけど美味しさはリッチ。
料理って面白いよね(^^)

本日の夕食はイチゴ３個（１個がすごく大きいのだ）。
夕方６時以降～約12時間飲み物（ほとんど水）以外は口にせず。

ダイエットを始めて一週間になりましたが、今のところ体調に異常はなし。
体重は５kg(たぶん)ほど減って横ばい状態。

だいぶ慣れてきて、朝起きたときの胃もたれは皆無。
割とすっきりした感じで目覚められるのがいいかも。

まだまだ続く、ダイエット＆禁酒。
食べた物を手帳に書くのも慣れてきました。

我ながら、「けっこうやるじゃんっ！」って感じです(^_^)b
ま、自己満足なんだけど(^^;

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☆☆☆ 本日のイチオシ動画 ☆☆☆

かわいい～～～～！！！！！！

この表情・・・
もうたまりませんねえ(*^o^*)

思わず画面にチューしたくなります(^^;


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ワンコ好き必見です！

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魚は頭の部分が美味しいと言います。
でも、タラの頭は食べたことあったかな？

しかし、このタラのほっぺたはとても美味しいのだ。
先日、いつもの長内商店（二条市場内）で薦められて買ってきました。

プロのアドバイスによるとバター焼きがベストという事だったので
塩・コショーで味付けをして食べました。



味も歯ごたえのある食感もグッド！
クリーム煮でもいいかも。

我が家にまた新しいメニューが増えました(^_^)b

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久しぶりの蠍座です(^^)b

映画「さまよう刃」原作：東野圭吾の話題作。

少年犯罪によって奪われた最愛の娘
少年法に保護される犯人にたいする怒りと憤り…


重く暗い映画です。
全編に漂う異様な息苦しさ…。

でも、観てよかった。
あなたならどう感じますか？

☆映画「さまよう刃」公式サイト
■蠍座・札幌の映画館
札幌市北区北9西3　タカノビルＢ１Ｆ（JR札幌駅北口から北へ徒歩3分）
電話 : 011-758-0501

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昨日、ご飯を食べずに、五目おからと納豆だけで一日過ごしてみたらあきらかにやせた感じ…。

すごい。
この感じは苦痛ではないので続けられるかも。

でも、ネットで調べたら、炭水化物をまったく摂取しないとまずいみたい。
脳の活動には一定量の炭水化物が必要らしい。

それはまずい。
脳の活動が鈍くなったら仕事に差し支えがあるかもしれない。


なので、ご飯もたべることに。

おかずもちょっとだけカロリーアップしてみる。
冷凍庫に残ってた毛ガニと豆腐、そしてお気に入りのウェイパーを使って朝食を作ってみた。

でも、量はかなり少なめ。


これは、かにと豆腐のとろとろスープ。
罪悪感なく、ペロリ(^^)


こちらはかに玉。
むむ！　美味しいのだ(^_^)b

でも、食べたのは４分の１だけ。


オイルにもちょっと気を使ってみた。
昨日よりかなり充実。

でも、お昼と夕方におからを少しづつ食べる。
基本的に午後６時以降は食べないようにします。

明日の計量が楽しみです♪
ちなみに、禁酒の禁断症状はまだ出ていない(^^;

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北菓楼のバウムクーヘンを頂きました。
しっとりして美味しいです。

それにしてもすごいボリュームです。
こんな大きいの一人じゃ食べきれない！

というか、別に一人で食べきらなくても・・・
つい余計な心配をしてしまいます(^^;


「北菓楼」は北海道砂川市にあるお菓子屋さんです。
美味しいお菓子がいっぱいありますのでぜひ一度(^o^)b

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相方が頂いて来たバレンタインチョコです。
すっごいたくさん入っています(^o^)/

しかもすっごく美味しいです！
それにしても食べ応えありますねえ。

もちろん私のお腹にもかな～り入ります♪
と、言うかほとんどかも(^^;


皆さんの収穫はいかがだったでしょうか。。
来年も楽しみです(^^)b

ところで、私事ですが、本日より禁酒＆ダイエットに取り組むことになりました。
ま、そんなに長くは続かないと思いますけど少なくてもどちらかは２０日以上を目標にしてみたいと思っています。

ダイエットは、おから、納豆、豆腐系を中心とした献立で基本的には炭水化物OFFを目指します。
しかも、口にした物をすべて手帳に書き込むという荒技まで行います。

まずは、一週間後が楽しみでごわすd(^_^)b
あ、そうそう、このチョコは別腹なのでご心配なく♪

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